Δέκα μυστικά για καλύτερη στύση

Ίσως να μην υπάρχει άνδρας πάνω στη γη που δεν βρέθηκε ποτέ στη δύσκολη θέση να δικαιολογηθεί στη σύντροφό του για αδυναμία στύσης. Ίσως ακόμα η εξαίρεση του κανόνα να είναι μόνο οι άνδρες που δεν επιχείρησαν ποτέ να κάνουν σεξ!

Η στύση είναι μία αυτόματη λειτουργία που προϋποθέτει όμως την παρουσία ερωτικών μηνυμάτων στον εγκέφαλο. Μάλιστα, η διάρκεια της στύσης είναι ακριβώς η ίδια με το χρόνο παραμονής των ερωτικών μηνυμάτων στον εγκέφαλο. Τα μηνύματα που φτάνουν στον εγκέφαλο μπορεί να είναι οπτικά, απτικά, ακουστικά, γευστικά ή φαντασιωσικά. Η απώλεια των ερωτικών μηνυμάτων λόγω άγχους, φόβου, αυτοπαρατήρησης, ανασφάλειας ή θορύβου συνεπάγεται και χαλάρωση ή απώλεια της στύσης.

Η εμπειρία είναι αυτή που βοηθάει τους άνδρες να ξεπεράσουν εύκολα κάποιες αποτυχίες. Ίσως ακόμα η γνώση να βοηθάει στη διαχείριση της στυτικής δυσλειτουργίας.

Να μερικές χρήσιμες παρατηρήσεις: Αφού όλοι οι άνδρες θα αντιμετωπίσουν κάποια αποτυχία, σημασία έχει πώς ο καθένας μπορεί να τη διαχειριστεί. Υπάρχουν άνδρες που έχουν πάντα για τον εαυτό τους άπειρα επιχειρήματα: κούραση, επαγγελματική υπεραπασχόληση, πιεστικές υποχρεώσεις, οικονομικές δυσκολίες. Υπάρχουν επίσης άνδρες που δεν κατάφεραν ποτέ να ξεπεράσουν μια αποτυχία και απέφυγαν να ξαναδοκιμάσουν στην υπόλοιπη ζωή τους. Οι τελευταίοι δεν κατάφεραν ποτέ να διαχειριστούν την αποτυχία. Εκείνο που απαιτείται σ’ αυτές τις περιπτώσεις είναι υπευθυνότητα και αποφασιστικότητα.

Μετά την εκσπερμάτιση η στύση καταργείται σε όλους τους άνδρες. Ο χρόνος μέχρι την επόμενη στύση ονομάζεται ανερέθιστη περίοδος. Η διάρκειά της εξαρτάται από την ηλικία. Ο χρόνος αυτός διαρκεί από ένα λεπτό στην ηλικία των 18 χρόνων και αυξάνεται σταδιακά με την πάροδο της ηλικίας, μέχρι δύο μήνες στην ηλικία των 80 χρόνων. Το να προσπαθούμε να επιτύχουμε μια νέα στύση στο χρόνο της ανερέθιστης περιόδου, μόνο προβλήματα στύσης μπορούμε να δημιουργήσουμε.

Υπάρχουν άνδρες που πάντα αντιμετωπίζουν προβλήματα στύσης στην αρχή μιας σχέσης και στη συνέχεια λειτουργούν άριστα. Θα μπορούσε να πει κανείς ότι έχουν μια δυσκολία εξοικείωσης με κάθε νέα σύντροφο. Συνήθως πρόκειται για άνδρες αρκετά δειλούς με μικρά ή μεγάλα θέματα αυτοεκτίμησης. Η συμβουλή ειδικού γιατρού μπορεί να λύσει το πρόβλημα.

Η διαταραχή της στύσης είναι πιο συχνή σε άνδρες έντονα πολυγαμικούς. Αν και πιστεύουν ότι είναι ιδιαίτερα έμπειροι, θα πρέπει να τονιστεί ότι η εμπειρία δεν αποκτάται με τη συχνή εναλλαγή ερωτικών συντρόφων αλλά από το αν βιώσαμε μακροχρόνιες σχέσεις.

Η συμπεριφορά της γυναίκας μπορεί να δημιουργήσει ή να επαυξήσει ένα πρόβλημα στύσης. Γυναίκες έντονα επικριτικές, απαιτητικές ή με προβλήματα στο σεξ επιδεινώνουν εύκολα τη στυτική λειτουργία του άνδρα. Οι συγκρίσεις επιδόσεων με προηγούμενους εραστές φέρνουν συνήθως σε δύσκολη θέση και ματαιώνουν τον άνδρα, οδηγώντας τον σε στυτική δυσλειτουργία.

Πολλοί άνδρες δεν παραδέχονται ότι έχουν πρόβλημα στύσης, αφού καταφέρνουν να έχουν εύκολη στύση στον αυνανισμό ή αυτόματες πρωινές στύσεις. Όμως τη στύση τη θέλουμε για να κάνουμε σεξ και όχι για να την καμαρώνουμε!

Πολλοί άνδρες ανησυχούν ότι απέκτησαν πρόβλημα στο σεξ επειδή δεν έχουν αυτόματη στύση στη θέα μιας όμορφης γυναίκας. Η δυνατότητα όμως αυτή καταργείται με την πάροδο της ηλικίας. Εκείνο που έχει σημασία είναι να μην μπαίνουμε σε διαδικασίες αυτοπαρατήρησης, που βλάπτουν σοβαρά το σεξ.

Το σεξ και η στύση έχουν σχέση με την ηλικία. Οι μεταβολές αυτές είναι αργές και δεν αλλοιώνουν τη δυνατότητα για επαφή. Εκείνο που επηρεάζεται περισσότερο είναι η συχνότητα και ο χρόνος να πετύχουμε μια καλή στύση.

Η λήψη πολλών φαρμάκων είναι σημαντικός λόγος διαταραχής της στύσης και η πολυφαρμακία αποτελεί συχνό αίτιο στυτικής δυσλειτουργίας. Η αξιολόγηση των φαρμάκων για τις αρνητικές τους επιπτώσεις στο σεξ πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή, όπως και η ενδεχόμενη αντικατάστασή τους με άλλα αθωότερα.

Η στυτική δυσλειτουργία δεν αποκαθίσταται αυτόματα, ιδιαίτερα αν προϋπάρχει από πολύ χρόνο. Αντίθετα μάλιστα επιδεινώνεται, λόγω συνεχούς επιβάρυνσης του ψυχολογικού παράγοντα. Απαιτεί αποφασιστικότητα για την αντιμετώπισή της και βοήθεια από ειδικό γιατρό. Η συμπαράσταση της συντρόφου είναι σίγουρα απόλυτα επιθυμητή.

Ζήσης Παπαθανασίου

Επ. Καθηγητής Γυναικολογίας, Σεξολόγος

Διευθυντής Ελληνικού Σεξολογικού Ινστιτούτου